2007年10月底至1月，经学校安排，我在《洛阳晚报》实习了三个月。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，凡事得谨慎小心。
在这段时间的实习过程中，我参与了不同的活动，记者采访、策划、编稿等，对领域内的各个岗位都有所了解，目的是为了更加了解媒体人。最重要的是真实地感受自己和真正的新闻人之间的差距。通过这次实习，我感受到了压力，感觉要学的东西太多了，要弥补的东西也不少，尤其疏忽理论知识的学习。其实我们新闻人每做一步，当中都有理论和业务知识的影子。知识面更是必要的：无论是采访，还是采访前的寒暄，都需要一定的知识面和对该行业知识的了解。临场的发挥固然重要，但是若缺乏扎实的基础，“临时抱佛脚”是绝对行不通的。
俗话说：读书破万卷，下笔如有神。要想写好文章，首先要学会从多版面的无数篇报道中识出好文章。有针对性地选择要阅读的版面，做哪类新闻，就看哪个新闻版，从别人的报道中吸取有益的东西，注意选材，立论角度，写作语言技巧等。简单来说，就是跟着前人走。站在巨人的肩膀上，才可能看的更远。倘若盯着体育版或娱乐版，那就是单纯的浪费时间了。另外看看昨天跟老师一起采访，当天见报的稿子，比较一下，看看编辑做了哪些修改，并请教老师为什么要从这个角度写，仔细比较一下其它报社的同题新闻，找出给你启迪的东西。
前半期我在晚报《女周刊》部实习，老师分派的第一份工作就是去采访。在报社大厅采访一个阿姨，她讲了很多，由于年龄大了，讲话的时候条理不是很清楚，时间打的很乱。我就一点一滴都记在笔记本上，日后写采访搞的时候，帮了很大的忙，有了具体的时间，事件整理起来就容易的多。之后跟老师讨论稿件，发现老师对时间，细节都记的很清楚（老师并没有做笔记），我就想明白：老师数十年的经历代替一支笔，一个本子，而我们这些初出茅庐的小子，只能而且必须使用最原始最笨但也最有效的方法。手勤是很重要的。
写文章之前，多听多看多想尤其重要。你的角度也许很符合人情，却缺乏新闻看点；也许你的角度非常新颖，却是范了某种忌讳或触及某种底线，在这个时候，指导老师的点播显的十分重要。听听老师的看法，读读报纸上前辈对此类事件的处理报道，搞清楚了，思路也顺了，写出的稿子“成活率“也就高了。
写作的时候，要正确的处理感情和理智，道德和事实的关系，在《女周刊》部，我有一次比较难忘的采访经历。采访对象是近不惑之年的男人，他痛苦的讲述与两个女人的感情纠葛。一个是妻子，一个是情人。他一再的重复自己的痛苦和迷茫，他的妻子在原谅了他一次后，得到的却是他的二次背叛。我当时生气极了，采访之后就写了稿子，理所当然地，我把焦点集中在妻子受的伤害和无辜上。第二天，老师看了之后，只说：没有矛盾冲突。我完全不明白，这件事最大受害者不就是妻子吗？又不是说书给人看热闹。老师看我疑惑，只说了句：你想想，纠葛了十年，那个男人必然也很痛苦。我还是不知道该怎么写。之后就去翻阅老师写过的稿子，渐渐明白了：我就是在讲故事，需要的就是引起读者的兴趣。当今社会，背叛婚姻出轨实在太司空见惯了，读者当然了解妻子的感受，他们也许亲自目睹过这样的事件，也许就是当事人。而十年的纠葛就不是人人都有的了，那个情人的心理也可以是一个切入口，副刊类的新闻稿更多的是可读性，应该像个传奇故事般引人入胜。根据老师的指点，我又重新写稿，经过修改，稿件终于通过了。我想这样的经验教训是书本上学不到的，不同的版面，不同的类型，要求的记叙方式不同，切入点也不同。通过这种采访经历，我学到了很多东西。